Vše o válečcích. Praktický průvodce městskými sporty!

Jízda na kolečkových bruslích je nejen skvělou formou fyzické aktivity, ale také vzrušujícím způsobem trávení času venku. Díky rychlému rozvoji technologií a rostoucí popularitě se kolečkové brusle staly nedílnou součástí mnoha městských krajin - zejména skateparků, které u nás vznikají ve stále větším počtu! Pokud jste v této oblasti noví, nebojte se. Náš praktický průvodce vám ukáže vše, co potřebujete vědět o jízdě na kolečkových bruslích!

Několik slov o historii kolečkových bruslí

Nebudeme vás nudit historií inline bruslení, ale stojí za zmínku, že inline bruslení má dlouhou historii, která sahá až do 18. století, kdy se v Nizozemsku objevily první modely inline bruslí. Technologický pokrok ve 20. století však vedl k vývoji moderních válců, které se staly velmi populární v 90. letech 20. století. S technologickým pokrokem a rostoucím zájmem se kolečkové brusle staly odolnějšími, ergonomičtějšími a vhodnějšími pro různé styly jízdy.

Co mají brusle společného s hokejem? Velmi! V roce 1980 se dva bratři Scott a Brennan Olsonovi z Minneapolisu přehrabovali v hromadách vybavení v obchodě se sportovním zbožím a narazili na staré kolečkové brusle. Hokejisté si rychle uvědomili potenciál kolečkových bruslí pro trénink. Rychle realizovali svůj návrh - botu s polyuretanovými kolečky, navíc s gumovou brzdou na patě. Díky tomu vytvořili kolečkové brusle, které umožňovaly bruslení simulující trénink bruslení i bez sněhu. Bratři brzy začali sami prodávat kolečkové brusle, a tak se zrodila kultovní společnost Rollerblade.

Jak si vybrat kolečkové brusle pro začátek?

Výběr vhodných válečky pro začátečníky může být vzhledem k množství dostupných modelů a funkcí poněkud zahlcující. Jsme si toho dobře vědomi, i my jsme kdysi začínali a nevyhnutelně jsme museli čelit výběru našich prvních kolečkových bruslí. Rozhodli jsme se vám to trochu usnadnit a připravili jsme pro vás několik tipů (z vlastních zkušeností):

1. Velikost - ujistěte se, že válečky odpovídají vaší velikosti chodidla. Příliš velké nebo příliš malé role mohou způsobovat nepohodlí a bránit učení. Tento dílčí bod se zdá být triviální, ale překvapivě velké množství lidí skutečně kupuje válce na oko, což jim pak ztěžuje jízdu.
2. Typ válce - existují různé typy válců, např válečky pro agresivní jízdu, válečky pro rekreační použití, rychlost nebo hokej. Pro začátečníky se doporučují fitness válce pro stabilitu a kontrolu. Pokud však sníte o tom, že budete ve skateparku dělat triky, pak budou lepší volbou agresivní brusle
3. Systém zapínání - zkontrolujte, zda mají brusle robustní systém zapínání, který zajistí bezpečné držení nohy a stabilitu. To je jedna z věcí, která dělá rozdíl mezi opravdu dobrými válečky od renomované společnosti a těmi, které si můžete koupit v supermarketu.
4. Kolečka - pro začátečníky jsou nejlepší menší kolečka o průměru přibližně 80-84 mm, protože zajišťují lepší stabilitu a snadnější manévrování. Časem si samozřejmě můžete s výběrem pohrát a měnit kola na větší nebo menší podle svých potřeb.

Co byste měli vědět o kolečkových bruslích?

Vždy musíte myslet především na bezpečnost. Nošení správných ochranných pomůcek, jako je přilba, chrániče kolen, loktů a zápěstí, je pro zajištění bezpečnosti při jízdě na koni nesmírně důležité. Pro začátek se určitě naučte základní techniky jízdy, jako je brzdění, zatáčení a udržování rovnováhy. Pravidelný trénink vám pomůže zlepšit bruslařské dovednosti a sebedůvěru. Nedoporučujeme přeskakovat jednotlivé fáze učení. Rozhodně je efektivnější učit se krok za krokem. To vám pomůže nejen pomalu se rozvíjet, ale také vám to dodá potřebnou sebedůvěru, když budete jezdit opravdu rychle... nebo když se vydáte do skateparku. :)

Péče o kolečkové brusle - další důležitý prvek, na který mnoho začínajících bruslařů zapomíná. Pravidelná údržba válců, včetně mazání ložisek a kontroly stavu kol, prodlouží jejich životnost a zajistí hladkou jízdu. Kromě toho vám pomůže vyhnout se nehodám, a tím i zraněním. A vždy je lepší se o své vybavení starat, aby vám sloužilo mnohem déle. Opravdu chceme, aby vám brusle vydržely roky, ne jen jednu sezónu!

Výhody jízdy na kolečkových bruslích - je jich hned několik!

Nakonec jsme se rozhodli říct něco o výhodách jízdy na kolečkových bruslích. Tita můžeme uvést několik opravdu pádných argumentů:

• Cvičení celého těla - jízda na kolečkových bruslích zapojuje více svalových skupin, včetně nohou, břicha, zad a hýždí, což z ní činí vynikající formu kardio tréninku.
• Zlepšení rovnováhy a koordinace - pravidelná jízda na kolečkových bruslích pomáhá zlepšit rovnováhu a koordinaci, což vede k lepšímu ovládání těla.
• Zábava v přírodě - jízda na kolečkových bruslích je skvělý způsob, jak trávit čas venku, objevovat nové trasy a užívat si krásy okolní přírody.
• Snížení stresu - fyzická aktivita na čerstvém vzduchu má pozitivní vliv na duševní pohodu, snižuje stres a zlepšuje náladu.

Jízda na kolečkových bruslích není jen sport, ale také životní styl. Pro začátečníky to může být výzva, ale se správným vybavením, znalostmi a tréninkem se z vás rychle stane sebevědomý jezdec, který se překážek ve skateparku opravdu nebojí. Dbejte na bezpečnost a užívejte si svobodu jízdy na kolečkových bruslích, objevujte nové terény a rozvíjejte své dovednosti. Držíme vám palce!

Podívejte se, jak umíte bruslit agresivně: