Jak dělat triky na kolečkových bruslích? Přečtěte si našeho průvodce!

Mnoho lidí začíná jezdit na bruslích nejen proto, aby si odpočinuli a jezdili čistě rekreačně... někteří chtějí dělat efektní triky přímo ze soutěží X Games! Jak se však začít učit tyto obtížnější triky?? Kde začít? Jaké skate triky potřebujete znát, abyste se posunuli dál? O tom v našem nejnovějším průvodci!

Co potřebujete, abyste se mohli začít učit triky na kolečkových bruslích?

Jízda na kolečkových bruslích je nejen skvělým způsobem fyzické aktivity, ale také fascinující zkušeností, kterou lze rozvíjet a zdokonalovat. Mluvíme zde o fyzickém rozvoji, budování svalů a rozvoji koordinace, ale také o duševním rozvoji. Není tajemstvím, že každá vášeň nás vnitřně rozvíjí. Obzvláště se nám líbí ty vášně, které lze rozvíjet venku!

Dobře, řekněme, že už jste začali bruslit a chcete udělat pokrok v učení triků. Co potřebujete? Začátečníci se mohou naučit základní techniky a postupně přejít k pokročilejším manévrům. Zde je několik tipů, které vám pomohou začít:

• Výběr vhodných rohlíky - vybrat si role řidiče, které odpovídají vaší úrovni dovedností a stylu jízdy. Pro začátečníky se doporučují kola s menšími kolečky pro větší stabilitu.
• Poloha těla - stůjte rovně s mírně pokrčenými koleny, což vám umožní udržet rovnováhu a lépe reagovat na nerovnosti terénu.
• Naučit se brzdit - naučit se účinně brzdit pomocí technik, jako je brzdění T-stop nebo V-stop. Pravidelně si to procvičujte, abyste se cítili jistě na různých typech povrchů.
• Regulace rychlosti - udržujte mírnou rychlost, zejména na začátku. Nezapomeňte, že kontrola rychlosti je klíčem k bezpečné jízdě.
• Vyváženost v praxi - vyzkoušet si různé manévry, které vám pomohou zlepšit rovnováhu, například jízdu na jedné noze nebo překonávání překážek.

Základní triky na kolečkových bruslích

Učení triků na kolečkových bruslích může být vzrušující i náročné. Jste si jisti, že jste na to připraveni?? V tom případě si vezměte brusle, nasaďte chrániče a vydejte se do blízkých skateparků! Jaké triky musíte zvládnout, abyste mohli začít pracovat? Upozornili jsme vás na 5 pohybů, které se po zvládnutí stanou základem pro další vývoj:

1. Ollie - Ollie je základní trik, který spočívá ve zvednutí válečků do vzduchu, aniž byste sundali nohy z povrchu válečků. Začněte s mírným pokrčením kolen a poté rychle přeneste váhu těla na přední nohu a zároveň zatlačte na válce, abyste se zvedli do vzduchu. Jakmile si nacvičíte techniku ollie, můžete ji zkusit provádět přes různé překážky.
2. Grind - broušení je trik, při kterém se po zábradlí nebo hraně klouže po ose válečků. Chcete-li provést broušení, přibližte se k překážce vhodnou rychlostí a poté položte osy válečků na překážku, udržujte rovnováhu a kontrolujte rychlost pomocí paží a těla.
3. 180 stupňů - 180 stupňů je základní trik, jak se za letu otočit o 180 stupňů. Začněte tím, že se naučíte otáčet tělem ve směru, kterým se chcete otočit, a pak pokračujte v pohybu nohama, abyste válečky otočili kolem osy o 180 stupňů.
4. Crossover - crossover je trik, při kterém se za jízdy překříží jedna noha přes druhou. Začněte tím, že se naučíte základní crossover, kdy překřížíte jednu nohu přes druhou a vytvoříte s válečky písmeno "X". Při provádění tohoto triku si procvičte plynulost pohybu a kontrolu rovnováhy.
5. Zpětné sklouznutí - backslide je trik, při kterém se jezdí na zadních kolech, přičemž jedna noha je vpředu a druhá vzadu. Chcete-li provést backslide, začněte jízdu střední rychlostí a poté přeneste váhu těla na zadní nohu, čímž ji znehybníte, zatímco přední část válců posunete dopředu.

Nezapomeňte, že naučit se triky na kolečkových bruslích vyžaduje čas, trpělivost a pravidelný trénink. Vždy pamatujte na bezpečnost a používejte vhodné bezpečnostní vybavení, jako je helma, chrániče loktů a kolen.

Co je třeba si zapamatovat, když se začínáte učit triky na kolečkových bruslích?

Na závěr pro vás máme několik důležitých rad, které byste měli mít na paměti, když se začínáte učit triky na kolečkových bruslích. Vždy dbejte především na svou bezpečnost. Nošení vhodných ochranných pomůcek, např přilba, chrániče na loktech, kolenou a zápěstích je naprostou nezbytností. Ujistěte se, že válečky správně sedí a jsou v dobrém technickém stavu.

Další důležitá věc - stupeň obtížnosti. Začněte se učit jednodušší triky a postupně přejděte k pokročilejším. Tímto způsobem budete postupně získávat dovednosti a sebedůvěru, čímž se minimalizuje riziko zranění. Jsme si dobře vědomi toho, že mnoho začínajících hráčů by rádo umělo něco tady a teď, nejlépe přeskočením několika fází učení. Bohužel, stejně jako u jiných sportů, i u jízdy na kolečkových bruslích je klíčová trpělivost a odhodlání.

Co zahrnout do školení? Sledujte videa nebo se dívejte na zkušené bruslaře, abyste se naučili nové triky a techniky. Analyzujte jejich pohyby a snažte se pochopit, jak se provádějí, než se je pokusíte sami zopakovat. Pokud je to možné, můžete se při tréninku také nahrávat - pomůže vám to odhalit m.na adrese. chyby, kterých se dopouštíte při držení těla. Nezapomeňte, že při opakování triku (samozřejmě správně) si vaše tělo vytvoří svalovou paměť, díky které bude snadnější provádět trik s větší přesností a plynulostí. Hodně štěstí!

Podívejte se na triky na kolečkových bruslích: